Содржина: Entrenamiento Handball

Entrenamiento


Existen distintos factores que influyen en la eficacia del entrenamiento. El más importante es el nivel de las instalaciones de entrenamiento y recuperación y la calidad de los empleados que trabajen en ellas. Cuanto mayor sea la calidad del atributo entrenado, mayor será la mejora conseguida. Ya que la proyección disminuye según envejece el jugador, la habilidad para mejorar también lo hace. Los jugadores que disputan más minutos necesitan mayor tiempo de recuperación y por lo tanto entrenarán menos después de un partido. La recuperación es automática. Los jugadores que participan en el partido reciben una mejora menor por entrenamiento ese día en comparación con aquellos que han descansado. La menor cantidad de entrenamiento se compensa con la experiencia obtenida, que influye de manera importante en el rendimiento del jugador. Cuanto mejor sea la instalación de recuperación, más rápido se recuperarán los jugadores y la diferencia de entreno será menor.

Los atributos se dividen en ofensivos (lanzamiento, pase), defensivos (portería, bloqueo) y universales (juego de campo, técnica, velocidad, agresividad). Si tus jugadores entrenan atributos ofensivos, el entrenador aplica su atributo Entrenamiento ofensivo. La recuperación de estos jugadores depende del fisioterapeuta y su atributo Recuperar ataque. Por el contrario si tus jugadores entrenan atributos defensivos, los entrenadores utilizan su atributo Entrenamiento defensivo y los fisios el atributo Recuperar defensa. Si tus jugadores entrenan atributos universales, los entrenadores utilizan una media de sus dos atributos y la recuperación de estos jugadores también dependen de un valor medio de los atributos del fisio.

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