Време:

Твоите тимови:
Комуницирање
Public account
  PRO Зона
1330 кредити
Купи кредит
Водич - Ти треба совет?
Вие сте во јавен профил. Ако сакате да ја играте играта или да се приклучите во дискусиите, мора прво да се логирате.Ако сте нов корисник, морате да се регистрирате прво.
Пријавете се
пријава

  Содржина: closed

Изберете држава: Шпанија Шпанија
Додади во омилени Основно - Шпанија - closed
Оваа тема е заклучена и неможе да се постира во неа.
Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 12:58:25

Реакција на: TiToSpeC (11.04.2013 12:57:08)

Lo sabía, jejeje

PDS
|
Одговор
| 11.04.2013 13:23:56

Реакција на: Malkut (11.04.2013 12:58:18)

no tiene porque ser correr solo! nadar, bici ... muchas otras opciones para combinar! jaja te lo digo yo que soy personal trainer! jaja

Malkut
|
Одговор
| 11.04.2013 13:32:31

Реакција на: PDS (11.04.2013 13:23:56)

si me cuesta salir a correr imaginate en bici......y nadar que tendria que coger el coche y todo ya ni te cuento jajaja

¿personal trainer?.....pues hazme un entrenamiento especializado para adelgazar y ponerme en forma :P

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 13:44:24

Реакција на: PDS (11.04.2013 13:23:56)

Xacto, entrenamiento cruzado que se llama XD

Arkero
|
Одговор
| 11.04.2013 14:53:10

Реакција на: Malkut (11.04.2013 13:32:31)

Lo ideal sería nadar sin el coche, con él acuestas ten cuidado que igual te ahogas y todo, jiji

Venga unas cañitas después de comer para estos deportistas, al final me vais a picar y ya veréis.

Malkut
|
Одговор
| 11.04.2013 15:10:53

Реакција на: Arkero (11.04.2013 14:53:10)

Yo si me pongo lo hago bien y si nado con el coche voy cogiendo fuerza ....mamon ;P

atiliano
|
Одговор
| 11.04.2013 15:51:21

Реакција на: Deudermont (11.04.2013 12:26:56)

Si señoooooooooooooooooooor!!!

colomeres
|
Одговор
| 11.04.2013 17:37:26

Реакција на: Deudermont (11.04.2013 12:09:31)

¿tiradas largas son 8-10 km ritmo normal y cortas 5-6 ritmo un pelín más rápido? xD

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 17:38:33

Реакција на: colomeres (11.04.2013 17:37:26)

Basicamente si, aunque un pelín más largas

colomeres
|
Одговор
| 11.04.2013 18:13:25

Реакција на: Deudermont (11.04.2013 17:38:33)

describe ese pelín xDDD

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 19:06:38

Реакција на: colomeres (11.04.2013 18:13:25)

Depende del nivel, depende de lo cómodo que acabes esos entrenamientos, de cuanto salgas cada semana.... yo hasta ahora las cortas son de un máximo de 8 y las largas de 14, aunque ahora voy a quitar las tiradas cortas y meteré entrenamiento de series y de cuestas manteniendo una tirada larga por semana

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 20:41:23

ppm.powerplaymanager.com/...

Comienza la XII Champiñons League en hockey

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 20:49:29

Y el Torneo de Campeones también en fase de preparación!!!!

Rebullo
|
Одговор
| 11.04.2013 21:54:45

Apuntado en primer lugar!!!

Deudermont
|
Одговор
| 11.04.2013 22:42:31

Реакција на: Rebullo (11.04.2013 21:54:45)

Así me gusta, gente aplicada


Основно - Шпанија - closed
Вашите омилени теми
Италија I.1
Словачка I.1
Босна и Херцеговина koga bi vi
Босна и Херцеговина Veliki događa...
Босна и Херцеговина Sastanak BH Z...
Австрија Tennis Duel -...
Белгија financien
Белгија Vanalles
Азербеjџан PPM Translato...
Австрија Facebook
Босна и Херцеговина Facebook
Австрија 2. Mannschaft...
Австрија Jerseys?
Азербеjџан U-17 milli ko...
Босна и Херцеговина Sms krediti
Словачка Kohutko Cup I...
Словачка Gold Cup
Словачка National Gree...
Словачка V.168
Словачка players for G...
Словачка Pravidla (Ad ...
Словачка 2 zapasy za d...
Словачка Ligový pohár
Словачка dresy a vlajk...
Словачка National Germ...
Словачка Voľby trénera...
Словачка DB National I...
Словачка PPZT:pred a p...
Словачка F1
Словачка tranfers
Австралија New F1 manage...
Словачка organizujem t...
Словачка transfer
Словачка Dresy
Словачка VI.188
Словачка VI.190
Словачка VI.196
Словачка VI.185
Словачка VI.184
Словачка VI.180
Словачка VI.166
Словачка VI.172
Словачка VI.168
Словачка VI.169
Словачка VI.170
Словачка VI.173
Словачка VI.164
Словачка VI.163
Словачка VI.127
Словачка V.85
Словачка VI.111
Словачка VI.72
Словачка VI.109
Словачка Futbalová Rep...
Словачка V.253
Словачка Slovakia Cup ...
Словачка VI.113
Словачка Esox lucius f...
Словачка trgu - trensf...
Словачка V.160
Словачка Klubové vlajk...
Словачка Vytvorenie kl...
Словачка V.248
Словачка VI.143
Словачка VI.146
Словачка V.170
Словачка V.232
Словачка Žilinska fotb...
Словачка V.252
Словачка V.255
Словачка V.247
Словачка VI.96
Словачка V.223
Словачка VI.9
Словачка Kto ma najvac...
Словачка V.230
Словачка V.133
Словачка VI.147
Словачка V.184
Словачка uspesnost str...
Словачка VI.126
Словачка VI.58
Словачка VI.51
Белорусија "Клубная супе...
Словачка V.158 tipovač...
Словачка V.250
Словачка VI.80
Словачка mini champion...
Словачка V.249
Словачка V.229
Словачка V.251
Словачка Primera Divis...
Словачка Tímový web
Словачка VI.160
Словачка Friendly Matc...
Словачка VI.156
Словачка Klubovy web
Словачка V.127
Словачка Futbalova Rep...
Словачка Taktiky
Словачка Tréning hráčo...
Словачка SVK Repre - F...
Словачка VI.145
Словачка Stažnosti na ...
Словачка VI.106
Словачка futbal
Словачка Design-logo-d...
Словачка V.208
Словачка V.189
Словачка stadio
Словачка VI.149
Словачка VI.125
Словачка VI.88
Словачка V.176
Словачка SILA TÍMU
Словачка VI.103
Словачка V.148
Словачка super zápasy
Словачка Ponuky generá...
Словачка Slovenské Sup...
Словачка V.148
Словачка stavanie záze...
Словачка Tipovacia súť...
Словачка V.172
Словачка pro evolution...
Словачка Corgoň liga a...
Словачка VI.138
Словачка 2x zaspievaná...
Словачка Tvorba Loga
Словачка A.C.A.B. CUP
Словачка Najlepší stre...
Словачка Šlapak
Словачка V.201
Словачка VI.154
Словачка VI.142
Словачка Horna nitra C...
Словачка VI.148
Словачка VI.97
Словачка VI.144
Словачка Súťaž o 40 kr...
Словачка VI.112
Словачка MS vo Futbale...
Словачка kupovanie zam...
Словачка Hlasovanie - ...
Словачка V.242
Словачка Priatelsky du...
Словачка ZAPASY PRIJMA...
Словачка PPMliga-turna...
Словачка Majstrovstvá ...
Словачка V.178
Словачка IV.24 Ligové ...
Словачка VI.128
Словачка VI.54
Словачка Turnaj - UEFA...
Словачка Turnaj - Prem...
Словачка Liga majstrov
Словачка VI.110
Словачка V.146
Австралија Last Letter -...
Словачка V.256
Словачка VI.114
Словачка V.225
Словачка VI.92
Словачка V.246
Словачка V.239
Словачка V.237
Најнови постови

Copyright © 2007-2025 - POWERPLAY MANAGER, s.r.o. - Сите права се задржани
Контакт - Бизнис услови - Privacy Policy - Cookies settings - Мапа на сајтот
Рекламирање на PowerPlay Manager - Постанете наш партнер!
Партнери: www.tennismania.com - www.biathlonmania.com - www.skijumpmania3.com - www.athleticsmania.com - www.wintersportsmania.com - www.summersportsmania.com

[all: 110ms / php: 75ms / db: 35ms ]
Web server: WB1