Masa:

Pasukan anda:
Komunikasi
Public account
  Zon PRO
1330 kredit
Beli kredit
Anda berada di dalam akaun orang ramai. Jika anda ingin bermain permainan ini atau sertai perbincangan, anda harus daftar masuk. Jika anda pengguna baru, anda mesti mendaftar terlebih dahulu.

  Majalah PowerPlay

Тренування в баскетболі


 


      
Все тут написане не претендує на виняткову правоту. Викладаю своє розуміння тренувального процесу, в баскетболі.

На перший погляд все нібито просто, тренуй за оптимальними співвідношеннями атрибутів і отримуй максимальний результат. Але іноді бувають моменти, коли можна дещо змінити розкачку для підвищення боєздатності колективу. Про ці особливі випадки моя стаття.

Ось всім відома таблиця правильної розкачки:

 

100%

80%

60%

40%

20%

PG

Пс

Т,Ш

 

 

А,С

SG

 

Пс,Т

Ш

А,С

 

SF

 

 

Пс,Т,Ш,А,С

 

 

PF

 

А,С

Ш

Пс, Т

 

C

А,С

 

 

Т,Ш

Пс

Що б зрозуміти, що я намагаюся донести необхідно, розібратися, як впливає перекіс в тренуванні кожного конкретного атрибута.

За впливом на гравця і команду при неправильній розкачці атрибути діляться на дві групи індивідуальні та командні.

Агресія виключення (при зміні співвідношення в бік збільшення (перекач) - має індивідуальні властивості; при зміні співвідношення в бік зменшення (провал) має командні властивості).

В результаті атрибути діляться так:

- Індивідуальні: кидок, блок, агресія (перекач).

- Командні: пас, техніка, швидкість, агресія (провал), стрибок.

Атрибути індивідуальної групи впливають тільки на гравця, ні як, не впливаючи на гру команди в цілому. Наприклад: відсоток реалізації дальніх кидків залежить від співвідношення кидок/техніка (0,9...1,0/1,0 у SG). Якщо значення кидка буде нижче - відсоток реалізації знизиться тільки у цього конкретного виконавця, якщо вище не буде ні позитивних, ні негативних впливів. При низькому блоці погано буде захищатися цей конкретний захисник, а не вся команда. При перекачє агресії гравець будє перебирати кількість фолів, особливо якщо захищається в фарбі (C, PF).

Спотворення співвідношення атрибутів командної групи завдає в п'ять разів більший збиток. Провал хоча б у одного гравця впливає на всю команду (крім деяких атрибутів PG і C).

Тепер по кожному конкретному атрибуту:

Пас - провал у будь-якого гравця (крім С) призводить до проблем в нападі у всієї команди. Виразиться це в низькому відсотку реалізації.

Техніка - техніка найзагадковіший атрибут, його вплив ще не вивчений.

Швидкість - провал у будь-якого гравця призведе до великої кількості пропущених швидких атак суперника.

Агресія (провал) - у будь-якого гравця (крім PG) призводить до високого відсотку реалізації кидків з фарби у суперника і до зменшення кількості підбирань.

Стрибок - провал у будь-якого гравця (крім PG) призводить до низького відсотку реалізації кидків з фарби і до зменшення кількості підбирань.

Тепер переходимо до найголовнішого. Виходячи з усього вище сказаного, як можна з користю спотворити співвідношення атрибутів, що б мінімізувати шкоду від провалу в якості атрибутів? Якщо у одного гравця основної ротації (стабільно грає більше 12 хвилин), провалена якість якого-небудь атрибута. Тут вихід один - шукати йому заміну. Але якщо якість одного атрибута провалено у більшості гравців? По-перше потрібно починати перебудовувати весь склад, що зазвичай затягується на кілька сезонів. Ось тут і є сенс тимчасово спотворити співвідношення до завершення процесу перебудови складу.

Тепер по кожному конкретному атрибуту:

Пас - якщо він провалений у більшості гравців, то можна знизити його значення на 10% всім. Мінімізувати негативні наслідки можна застосовуючи тактику рухомого нападу проти персонального захисту, а рольовий напад проти зони.

Техніка - при провалі цього атрибута його знижують на ті ж 10%. Мінімізувати негативні наслідки можна граючи у швидкий прорив, і застосовуючи тактику рухомого нападу проти персонального захисту, а напад проти зони проти зони.

Швидкість - при провалі цього атрибута його знижують на 10% всім. А мінімізувати негативні наслідки можна граючи в повільному темпі, і застосовуючи тактику тривалого нападу проти персонального захисту, а напад проти зони проти зони.

Агресія - якщо знизити співвідношення цього атрибута. То мінімізувати втрати можна граючи в агресивний захист. А при комбінованому захисту використовувати C і PF.

Стрибок - при провалі і зниженні співвідношення цього атрибута. Необхідно дати перевагу дальнім атакам і розстановці 1-4.

Підіб'ємо підсумок: низька якість конкретного атрибута майже у всієї команди - сигнал до початку перебудови всього складу. Під час перебудови вводиться тимчасовий особливий режим тренування з перекрученими атрибутами. Мінімізуються втрати від спотворення за допомогою тактики на гру. Компенсуються ті мінімальні втрати, які все-таки будуть, за рахунок поліпшеного зростання всіх інших атрибутів з нормальною якістю.

 

P.S. Є не перевірена інфа, що для успішної гри в баскетбол на РРМ, необхідно самому хоча б раз на тиждень рубатися в баскет.

 

 





Rating rencana: Menyedihkan - Normal - Cemerlang     Pemandangan unik: 40

Kongsi di Facebook   Kongsi di Twitter   Kongsi di MySpace