Selecione um país: |
![]() |
Hungria |
pont a Te kapusod összhangja hiányzik a táblázatból
![:D :D](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/big-grin.png)
a tapasztalat számít, de nem annyira mint gondoltam. az összhang szerintem fontosabb.
az általan javasolt edzésarány kb így fest:
átadás: 32-35%
technika, gyorsaság 70-75
fejelés 45-50
docs.google.com/file/d/0B...
ui.: cikk nincs, mert türelmetlenkedő hangok ütötték fel a fejüket. nem tudom, egyeseknek még sosem volt annyi melójuk, hogy az alvás megváltás?
az általan javasolt edzésarány kb így fest:
átadás: 32-35%
technika, gyorsaság 70-75
fejelés 45-50
docs.google.com/file/d/0B...
ui.: cikk nincs, mert türelmetlenkedő hangok ütötték fel a fejüket. nem tudom, egyeseknek még sosem volt annyi melójuk, hogy az alvás megváltás?
![:) :)](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/smile.png)
Nincs új a nap alatt, eddig is ez volt a javasolt edzésarány. Én a fejelést nem viszem 40 felé, ez tuti. Nem érdekel 1 rating, de ne menjen a fejelés edzése a főskill rovására.
köszi a táblázatot és a munkádat!
Le kellene vonni a következtetést, de nem is tudom... Nem látok kimagasló eltéréseket vagy figyelemre méltó edzeni való arányt amin változttni kellene.
![:) :)](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/smile.png)
Le kellene vonni a következtetést, de nem is tudom... Nem látok kimagasló eltéréseket vagy figyelemre méltó edzeni való arányt amin változttni kellene.
No offense, de nem tudod feltenni Google Drive-ra a doksit? Úgy értem, hogy nem csak letöltésbe, de hogy konkrétan ott lehessen megnézni. Fogalmam sincs, hogy kell megnyitni ezt az ods fájlt
.
![:) :)](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/smile.png)
Köszi, hát akkor ezért az nem lesz letöltve meg telepítve.
Nincs semmilyen hasonló programom sem telepítve, se Office, se Open Office, se a társaik, én mindenre Google Drive-ot használok
.
![:) :)](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/smile.png)
Akkor nem szóltam!
Én azt nem használom, én ilyen régimódi vagyok!
![:) :)](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/smile.png)
![:P :P](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/tongue.png)
![:D :D](https://appspowerplaymanager.vshcdn.net/images/ppm/smiles/new/big-grin.png)
Seus tópicos favoritos
Mensagens mais recentes