თემა: Пам'ять та інше

Причини переломів
Найчастіше переломи виникають унаслідок:
високоенергетичних травм (ДТП, падіння з висоти, удар, вогнепальне поранення);
постійного перенавантаження кістки (стресові переломи / переломи втоми);
остеопорозу або інших захворювань кісткової тканини.
П.с. Мав перелом 3.06.2025р. Зовнішньої Кісточки, лодижки. Косив траву.. якось став, з бордюра на газон. Там було, вниз 30- 40 см. І встати не міг, лодижка напухла, думав, що вивих
СЕРЕДА 23липБережіть Себе

https://life.pravda.com.ua/health/2019/03/15/236024/ Зсилка на Вірно чи Не вірно ТЕСТ?!
ВІДПОВІДІ: Біг- Усього 120хв. на тжд покращать ПАМ'ЯТЬ, настрій зменш. рівень Стресу. В мозку існує центр секс орієнтації та самоідентифік. Мозок не створенн для мультизадач.?! Там є зразу Ці відповіді. Читав, що жінки можуть Декілька справ одночасно. Тамнапр.Варити їсти, говорити по телефону, ще дивитися за Дитиною. Вони були,так Створенні.

youtu.be/t_aXE6mXp2I?si=B... 7хв. Таблиці ШУЛЬТЕ. Гордій Остапович
Вальтер Шульте- діагностика Уваги! Оперативна ПАМ'ЯТЬ 5/5, 7/7, 9/9.
Продуктив. Уваги?! Напр. Пройти 10 таблиць 5/5 і фіксація часу Якщо Всі 10 по 30сек, а 11 48сек. То треба робити паузу. ВАШ Ліміт.. У Когось 5хв, 10, 15 хвилин?!

ppm.powerplaymanager.com/... МИ на IQ зі ст.4-9. Були Пит. Які з видів ПАМ'ЯТІ у Вас найкращі? Які Продукти? 5предметів і 5 Тем?!
03.08.2024р. ст.5- Спорт. Запамятов. Вікі- Д.Обрайн 1991р. Г.Остапович 2014р. Стандарти- 10 дисциплін. Рекорди Афоризми) 7ст. Дірява Пам'ять) Вправи- робимо кільця, пальців Музика- класика. Палац ПАМ'ЯТІ. Ст.8 на Фрістайл Пам'ять! Цицерон Мнемоніка ст.9. Як запам'ятати Казку Івасик- Телесик Вікі. Відео 1год.34хв. Г.Остаповича Різні щоденники для Пам'яті!
П с. Даа були Часи, майже Рік назад)!

Прочитав книгу Д.Квіка Без меж! Тут на 13ст. Частина Аудіо. Де що Цікаве: щоб Читати кожний тжд одну Книгу, Швидко читання! 25хв урок 3-5хв перерва. Входиш в стан Потока 1.5- 2год. І інше..
Таблиця Шульте-:
2 16 19 10 6
7 21 3 15 24
11 23 1 18 22
14 17 8 20 13
5 9 4 25 12

Захар! Захарій
Збоїслав!
Зборислав! Звенигор
Звенимир! Звенислав
Здоровега! Земислав
Зіновій! Зиновій
Злат
Златомир! Златоус
Златодан! Злотан
Злотодан! Зорегляд
Зоремир! Зорепад
Зореслав! Зорян
П'ЯТНИЦЯ 25.07.Скоро Вихідні)

Ознаки ПЕРЕЛОМУ можуть бути абсолютними та відносними.
Абсолютні, тобто характерні тільки для переломів, ознаки — це:
деформація кінцівки в зоні перелому;
крепітація кісткових відламків (хрускіт) при терті один з одним;
відкрита рана, видимі кінці кісток або їх відламки в рані;
вкорочення кінцівки;
патологічна рухливість у зоні перелому.
Відносні ознаки можуть виникати як при переломах, так і при вивихах, розтягненнях. До таких ознак належать:
різкий, постійний біль у місці травми в спокої або при пасивних рухах, який посилюється при осьовому навантаженні на кістку;
гематома (крововилив у зоні травми);
набряк і припухлість тканин у зоні травми;
порушення функції кінцівки.

ВЧОРА було 33 градуси. Дуже жарко
Сьогодні трохи в 5год.
Трохи розгляд мед.Тем. На жаль таке життя- буття.
НЕДІЛЯ 27.07.2025р.

Дійсно, деякі ПЕРЕЛОМи не відрізниш без Рентгену від вивиху. Просто, коли Перелом кісточки- ходити не зможеш десь через Дві години?! Також кладуть в Гіпс, або бандаж. Стандарт Місяць і місяць Реабілітація. Там ще через 7-10 днів ПОВТОР- Рентген. Щоби коли Набряк спав, побачити чи норм зростання?! Також і Палець- Кисть у Знайомих. Зашпотались і на руку. Місяць, якщо відносно простий, а так може бути і Місяці і Півроку
П.с з паличкою, і бандаж на ту зону, де ушкодження. Місяць плюс мінус. У Нас в Копійці є по 30- 40 грн. Кисть, лікоть, коліно, кісточка..

Що принесе циклон Karlheinz
Діденко зазначає, що через циклон у західних областях 28
липня пройдуть дощі з грозами, можливі сильні зливи, шквали і навіть подекуди град.
Така нестійка дощова погода також дійде в понеділок до Житомирщини, Вінниччини, Київщини, Черкащини та частково Чернігівщини. А на решті території країни буде сухо.
"Температура повітря надвисокою залишається у південній частині України та на Дніпропетровщині, тут знову і люди, і природа потерпатимуть від сильної спеки – очікується +32... +39 градусів", – зазначила синоптикиня.

Так!Нова інфа, нова дорога, спілкування стимулює утворення нейронів. У об'єктів немає кольору. Вони відбивають світло з різною довжиною хвилі.
В індичці є амінокислота триптофан, яка сприяє синтезу серотоніну.
МОЗОК і кишківник пов'язані передають сигнали, через Блукаючий НЕРВ?!

Блукаючий нерв, також відомий як вагус, є десятою парою черепно-мозкових нервів. Це найдовший нерв у тілі, який бере участь у регуляції багатьох важливих функцій організму, таких як серцевий ритм, травлення та дихання. Він має велике значення для парасимпатичної нервової системи, яка відповідає за відпочинок та відновлення організму. ШІ!

Названий "блукаючим" через його довгий шлях і численні гілки, що розгалужуються по всьому тілу.
Функції:
Блукаючий нерв відіграє ключову роль у регулюванні роботи серця, легенів, шлунково-кишкового тракту та інших внутрішніх органів.
Він ІННЕРВУЄ органи голови, шиї, грудної та черевної порожнин, але не іннервує органи тазової порожнини.
Змішаний нерв:
Блукаючий нерв є змішаним, містить парасимпатичні, рухові та чутливі волокна.
Рольу стресі та релаксації:
Він бере участь у механізмі "бий або біжи" та його протилежному - заспокоєнні організму після стресу.
АКТИВІЗАЦІЯ блукаючого нерва може позитивно впливати на загальний стан здоров'я, зокрема, на зниження тривожності та покращення сну.

Якщо у постраждалого ознаки відкритого перелому:
розріжте одяг, огляньте рану;
за наявності кровотечі з рани, дійте відповідно до Порядку надання домедичної допомоги постраждалим при масивній зовнішній кровотечі;
накладіть на рану стерильну пов’язку;
допоможіть постраждалому прийняти зручне положення, щоб він відчував якнайменше болю;
іммобілізуйте (знерухомте) пошкоджену кінцівку за допомогою стандартного обладнання (шин) чи підручних засобів.
визначте пульс на краю кінцівки до та після іммобілізації.
П.сЯкщо ЗАКРИТИЙ Перелом,то останні ПівТексту без пов'язок, крові. Також Джгут, або щось похоже мати, щоб зупинити КРОВ! В крайньому випадку стиснути Руками, якщо близько Допомога!

1. Створення тиску на рану:
Прикрийте рану стерильною марлевою серветкою або чистою тканиною.
Натисніть на рану рукою або прикладіть до рани компресійну пов'язку.
Увипадку венозної кровотечі можна прикласти лід.
Якщо кровотеча не зупиняється, підніміть ушкоджену кінцівку вище рівня серця.
2.Якщо кровотеча сильна, особливо з артерії, накладіть ДЖГУТ вище рани (наприклад, на стегно при пораненні ноги).
Переконайтеся, що ДЖГУТ накладений правильно і не перетискає нерви.
Зафіксуйте час накладання джгута. ДЖГУТ можна тримати не більше 1,5-2 годин. ШІ!