
Selecciona un país: |
![]() |
Eslovaquia |
Ja sa toho bojím, že pri rozcvičovaní achilovky si dodrbem nejakú inú šľachu, ktorá stuhla vďaka ortéze.
90%....ale to CZ. Ja pri 4,5* by som mal CZ 500. Trebalo by ti postaviť aspoň jeden level akadémie ešte.
musis potom makat (boli to ale natahuj a natahuj) ale tiez si musis dat pozor nech to nepokasles. inak lezal so mnou chalan ktory necvicil ruku a potom to bol brutal.
Určite to nepodcením a budem sa snažiť, ja mám nízky prah bolesti, takže to dám.
Na to, že mám 28, som už toho zažil až priveľa.

ako som pisal, toto je vzdy riziko. necvicit je blbost. trva to dlho. problem je ze treba cvicit casto nie vsak dlho ale vzdy je to cez bolest.
Ale na stoličke neviem sedieť, to je problém. Nohu musím mať vyloženú a v robote to nie je jednoduché.
Temas favoritos
Ultimos comentarios