POWERPLAY 雜誌

           Dugo već planiram da napišem članak o treningu igrača ali problem je što i posle ovoliko sezone retko ko zna pravilan omjer a i ja nisam siguran u trening koji primenjujem.Ovo što ću izložiti je moj lični trening koji je zasnovan na nekim mojim uvjerenjima i na osnovu skautiranih igrača iz najboljih ekipa u nasoj državi a i u svijetu.Pored treninga hteo bi i da napomenem i da obratite pažnju i na visinu koja je potrebna za odredjene pozicije.U ovom članku ću navesti omjer treninga i visinu potrebnu za odredjene pozicije.

PLEJ

Odnos ostalih atributa se skoro i poklapa sa vodičem a šut i blok ne treniram puno zato što mislim da i nisu toliko bitni za ovu poziciju.Nekada sam blok trenirao i oko 70 ali sam to smanjio.Primetio sam da retko ko trenira šut preko 50 dok blok dosta varira kod različitih menadzera.

BEK

Kao i na poziciji pleja i ovde ne odstupam puno od vodiča dok odnose šuta i bloka stalno menjam.Šut uglavnom svi treniraju u odnosu od 70-100 dok blok neki treniraju i manje ali uglavnom kreće se od 40-60.

KRILO

Za poziciju krila je trening najlakše odrediti i retko ko pravi greške u treningu na ovoj poziciji.Šut i blok se kreće kod menadzera u razmaku od 80-110 pa na vama je da presudite šta je najbolje po vas.

KRILNI CENTAR

Na ovoj poziciji ako se gleda po vodiču tehnika bi trebala biti u odnosu od 25-35 ali većina menadzera trenira od 40-70 i mislim da je to ispravno.Tehnika je potrebna za šuteve iz blizine a igrači na ovoj poziciji uglavnom šutiraju iz reketa i pozicija u blizini koša pa im šut i nije toliko potreban dok tehnika jeste i ona utiče na preciznost šuteva iz blizine.

CENTAR

Baš i kao na poziciji krilnog centra i centru je izuzetno potrebna tehnika i ako to na osnovu vodiča ne bi zaključili.Centar i krilni centar su značajni i za odbranu a posebno u  čuvanju reketa i sprečavanju lakih poena pa zato i treniram dosta atribut bloka.Prije sam trenirao brzinu na 30 ali sam primetio da dosta menadzera više trenira taj skil pa sam i ja podigao.

Veliki problem i nepoznanica je i rast igrača a na osnovu mog iskustva i praćenja igrača došao sam do zaključka da igrači rastu do 20 godine ali njihov rast može prestati i sa 18 ili 19 godina.Prosječno igrači rastu na svakih 15-25 dana a kako igrač stari broj dana se povećava.