ce varianta de antrenament mi-sa propus pentru fundasul brazilian de nationala...
"if you can train 400 -250-250-250", deci din ce vad la acest jucator, brazilienii nu prefera un 2-1-1-1, ci o varianta 2-1,5-1,5-1,5 (daca sunt corecte calculele mele)

... interesant