Ämne: بحث و تبادل نظر در مورد بسکتبال

سلام
در رابطه با تمرین بسکتبال قبلا یه برنامه گفته شده بود که در مورد شوت و بلاک نظر ها متفاوت بود.من تو چند وقت گذشته با یه سری کاربرای خارجی صحبت کردم و تو فروم های متفاوت گشتم و در مجموع تونستم حدود 8تا برنامه تمرینی به دست بیارم.تو این چند وقت هم بازیکنای مختلف که بیشترشون ایرانی بودن رو اسکات کردم و مهارت هاشون رو مقایسه کردم و تونستم با این برنامه ها ، مهارت بازیکن ها و استفاه از برنامه
PPMe
به یه مقداری برای تمرین بازیکن ها برسم.این برنامه پیشنهادی من هستن.لطفا نظرتون رو دربارش بگید



Point guard : (پوینت گارد)


پاس 100

80 تکنیک ، سرعت

20 خشونت ، پرش

40 شوت

بلاک 60






Shooting guard : (شوتینگ گارد)




80 تکنیک ، پاس

سرعت 60

40 خشونت ، پرش

شوت 60

20 بلاک






Small forward : (اسمال فروارد)


100 پاس ، تکنیک ، سرعت ، خشونت ، پرش

60 شوت

40 بلاک







Power forward : (پاور فروارد)



80 خشونت ، پرش

60 سرعت

40 پاس ، تکنیک

20 شوت

بلاک 60






Center : (سنتر)



100 خشونت ، پرش

40 تکنیک ، سرعت

20 پاس

20 شوت

80 بلاک


برنامه های تمرینی مختلفی که گرفتم رو اگر خواستید بگید بهتون بگم.تعدادشون زیاده و باید وقت بزارم و بنویسم.اگه خواستید بگید یکی دو روزه بهتون بدم

ممنون علی جان، اتفاقا خیلی لازمه، اینکه میگی تعداد برنامه های تمرینی زیاده، منظورت اینه هر کسی یه برنامه و درصدی گفته؟

آره.نظرها متفاوته.ولی این برنامه به برنامه درست نزدیکتره ولی کامل نیست.در حال حاضر اینو واسه این مطرح کردم که بچه ها با تمرین قبلی پیش نرن.چون اشتباهات اون برنامه زیاد بود
الان یه سوال مهم مطرح هست که آیا شوت و بلاک مشخصه های اصلی هستن یا نه؟
اگه جواب این سوال مشخص بشه میشه گفت که برنامه تمرینی کامل میشه.فعلا در تلاش برای یافتن پاسخم

خب علی جان این دو مهارت یا مشخصه، طبق راهنما تو استفاده بازیکنا از مشخصه ها تو پستشون یا همون
Usage of attributes by position
تاثیری ندارن ولی تو تعیین و محاسبه قدرت تیمی تاثیر خیلی زیادی دارن در نتیجه میشه گفت بیشتر در عملکرد کلی تیم تاثیر دارن، باز جواب دقیق این سوال و بقیه سوالات مربوط به موتور بازی رو فقط از ولدی میتونی بگیری، اکثر هلپرها معمولا تو جاهایی که از اطلاعات خود بازی و راهنماها و ... جوابی نمیگیرن از ولدی میپرسن

چند وقت پیش از ولدی پرسیدم دقیقا این جوابو داد
ما نمیگیم.خودتون پیداش کنید

پس از این برنامه استفاده کنیم و قبلی رو بیخیال شیم؟

از آخرین برنامه استفاده کن.اگه تونستیم بهترش رو پیدا کنیم اعلام می کنیم

آخرین برنامه همینه دیگه؟

آره

من داشتم افسوس میخوردم که چرا بلاک سنترمو آوردم بالا و بجاش رو پرش و جنگندگیش اضافه نکردم اما حالا میبینم که تمرینم واسه این پست اشتباه نبوده
اما اسکات سنتر تیم ملی چیز دیگه ای میگه

بهترین سنتر تیم ملی احسان مرشد زاده هستش.برزو مولایی به این دلیل این فصل بود که از نظر اورال یه سر و گردن بالاتر بود.مرشد زاده آمارش فوق العاده بود

اتفاقا این فصل کامل با برنامه تمرینی شما جلو میرفتم
دیگه فقط برا سنتر و بازیکن قدرتی شک داشتم که رفتم سراغ اسکات کردن بازیکنای با نمره بالا
فک کنم این برنامه آخرین برنامه تمرینی باشه یا باز تغییراتی به وجود خواهد اومد ؟

والا رو شوت و بلاک کاملا مطمئن نیستیم.بازیکنای تیم های ملی دیگه رو هم اسکات کردیم.ولی خب تفاوت هایی بینشون وجود داشت.این برنامه فعلا چیزیه که منطقی به حساب میاد و میشه به عنوان برنامه درست تلقی کردش.هر تغییری در برنامه به وجود بیاد همینجا اعلام میکنیم

سپاس گذارم از زحمات شما
چه این برنامه و چه برنامه های قبلی میدونم کار ساعت ها و یا حتی روزا تحقیق و تحلیل هستش
این ورزش هم نوپا و هنوز خیلی چیزا به ثبات نرسیده
بازم ممنون از زحماتتون

خواهش میکنم
امیدوارم که کارایی که انجام شد مفید بوده باشن وضعیت پیشرفت بازیکنا و تیم های ایرانی بهتر از ورزش های دیگه بشه