PPM košarka: Kako trenirati igrače?
Pozdrav,
U ovome članku ćemo govoriti kako pravilno trenirati igrače. Malo sam istraživao i došao do zaključka koji parametri i u kojem omjeru su bitni za pojedine igrače.
U PPM pravilniku stoji sljedeće:
Pozicija | Vrlo veliki uticaj | Veliki uticaj | Srednji uticaj | Mali uticaj | Vrlo mali uticaj | Preporučena visina |
Playmaker | Dodavanje | Tehnika, Brzina | - | - | Agresivnost, Skok | 175-190 cm |
Na donjoj tablici je prikazan omjer i raspodjela poena po određenim vještinama. Za primjer je uzeto 100 poena kao najviša ljestvica, pa tako je za poziciju br.1 Playmaker najvažnije vještina dodavanje kojoj je dodjeljeno 100 poena. Vještina tehnika i brzina je od velikog uticaja kod playmaker-a i tu sam dodijelio 80% poena od največeg broja dodjeljenih poena, a to iznosi 80. Veoma mali uticaj kod ove pozicije je vještina agresivnost i skok i to u poenima iznosi 20. Playmaker-i najmanje šutiraju, pa im nije toliko bitna vještina šutiranja, ja sam im dodijelio 40% od največeg broja. kao i vještinu blokiranje zbog njihove relativno male visine i malog uticaja skok igre.
Za poziciju br. 2 ili Bek šuter su prikazani parametri na donjem grafikonu.
Za razliku od Playmaker-1 Bek šuteru je veoma važna vještina šuta, i oni su ti koji najviše šutiraju. Osim vještine šutiranje veliki uticaj ima dodavanje i tehnika i naravno brzina je bitan faktor kao i kod pozicije br. 1.
Pozicija | Vrlo veliki uticaj | Veliki uticaj | Srednji uticaj | Mali uticaj | Vrlo mali uticaj | Preporučena visina |
Bek Šuter | - | Dodavanje, Tehnika | Brzina | Agresivnost, Skok | - | 185-200 cm |
Na poziciji br. 3 imamo malo krilo, njih je najlakse trenirati, kao što vidimo na grafikonu , sve pet vještina su podjednako rasporedjeni, ostaje nam jedino da odlučimo koliko cemo poena dodijeliti na šut i blokiranje, ja sam u primjerio stavio podjednako ali moze biti po 80 za obje vještine.
Pozicija | Vrlo veliki uticaj | Veliki uticaj | Srednji uticaj | Mali uticaj | Vrlo mali uticaj | Preporučena visina |
Malo krilo | - | - |
Dodavanje, Tehnika, Brzina, Agresivnost, Skok |
- | - | 190-205 cm |
Pozicija veliko krilo se nalazi na broju 4, i to su igrači koji ih odlikuje visina. Raspon visine predvidjen za ovu poziciju je od 200-215 cm.
Što se tiće vještina, veliki uticaj je na skok igru i agresivnost, što je za očekivati za ovaj tip igrača koji igra stalno u reketu ispod koša.
Od velikog značaja je vještina blokiranja, pa sam ja dodijelio isto poena kao za skok i agresivnost. Brzina je od srednjeg uticaja i to u poenima iznosi 80.
Ostale vještine, dodavanje i tehnika je od malog uticaja, pa to u poenima iznosi 60, ili 60% od največe ocjene 100, i pošto ovaj tip igrača rijetko šutira, dodjeljeno mu je 60 poena za šut igru.
Pozicija | Vrlo veliki uticaj | Veliki uticaj | Srednji uticaj | Mali uticaj | Vrlo mali uticaj | Preporučena visina |
Veliko krilo | - | Agresivnost, Skok |
Brzina |
Dodavanje, Tehnika | - | 200-215 cm |
Pozicija centar se nalazi pod broje 5, to su najviši igrači u košarci. Visina im se kreče od 205-220 cm.
Viši igrači imaju veču šansu za osvajanje lopte pod protivničkim i svojim košem u skoku. Zato trebaju imati agresivnost i skok igru najviše razvijenu, kao i blokiranje.
Ostale vještinu nisu toliko bitne, kao sto je i ppm napisao, mali uticaj je tehnika i brzina, a još manji dodavanje. Shodno tome ja sam dodijelio ocjene za brzinu, tehniku i šut po 40 poena, a za dodavanje 20 poena.
Pozicija | Vrlo veliki uticaj | Veliki uticaj | Srednji uticaj | Mali uticaj | Vrlo mali uticaj | Preporučena visina |
Centar | Agresivnost, Skok | - | - | Tehnika, Brzina | Dodavanje | 205-220 cm |
Napominjem da je ovo neko moje istraživanje kako pravilno trenirati igrače, i ja svoj tim treniram prema ovim pravilima.
Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op MySpace