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1.82 mido, creo que voy a llegar al objetivo para noviembre o a lo sumo diciembre del año que viene, cuesta bajar con 32 añitos y encima tengo hecho percha el tendon de aquiles por querer jugar al futbol con este peso

yo tarde 7 meses para acostumbrarme a cambiar el ritmo de vida.... ahi esta la clave, aprender a comer y acompañarlo con ejercicio... tener voluntad, mucha voluntad... los primeros kilos los bajas lindo y rapido, yo me acuerdo que bajaba de a 3 por semana... desp son gramos por semana, y ahora cuando solo me quedan 8, son gramos cada 2 semanas mas o menos jajaja... pero bueno, eso es porque no puedosumarle actividad fisica por el laburo, sino seria mucho mas rapido...

igual por mas que cambies ritmo de vida y otras cosas... la comida siempre te va a tentar, es nuestro vicio, nuestra perdicion jajaja

noooo q bajon!!! yo la otra vez me lo lesione.. tenia un ematoma solamente pero q feooo dolor!!! OPERate.. sino se te hace un cayo!! y es peor despues..

sabes q pasa.. q el argentino come muchisimo!! tenemos casi la misma educacion q los gringos!!! comemos cantidad.. nos juntamos entre amigos y es a comer!! es rarisimo.. ademas de q comemos mucha carne y muchos hidratos... y el ritmo de vida q llevamos es practicamente al palo pero laboralmente..

si, los yankees son una sociedad hiperobesa, es terrible, ya para empezar se levantan y se mandan un par de huevos con tosino!!!!!!!!!, hay que se gaaaaaaaaaaaaardaaaaaaaa! para desayunar con eso..y pensar que yo en una epoca ni siquiera podia desayunar!!!! me daban ganas de vomitar! (era chiquito)
volviendo a la dieta, el desayuno igual es necesario es la base de la alimentacion diaria...

con la vida laboral de mierda que tenemos la comida facil y rapida es lo mas sencillo, empanadas, pizzas hamburguesas panchos.... yo trabajo 12 horas en verano y no puedo hacer nada de comer... igual resisto a esa comida de mierda y cuando salgo mientras me chateo con modboy me hago un pescadito

En mi época en el kiosco habré aumentado 5 kilos porque comía cosas de mi laburo

sisisi, yo me la re aguanto con eso!!!, tengo todos los alfajores tirandome su olor a chocolateeeeee endemoniado!!!

igual me tinentan mucho mas las cosas saladas!


pd: ojooo, las mielsitas me encantan

Y qué tal te la aguantás con las Saladix y las lays?

y... bien bien, me miro al espejo, veo que no me sobresalen los costados y que me veo bien y eso me saca las ganas de comer la lays y las saladix y me da mucha sed de riquisima agua mineral :S.... jaja que poco convincente es eso!

el tema es que ya tengo operado el tendon habia nacido con el mismo pegado, y el tema es quiero jugar y que el tendon no me joda hay que bajar ya me lo dijo un deportologo, asi que no queda otra

no seas rata,si te vas a chorear unas papas del kiosko afanate unas pringles!!!jajajaja

a bajar entocness. la pasion no se dejaa

y la pasion de ser el dueño del Balon Jamas se deja (?)

Quieren que renombre el post a "Salud y deporte"



xD