Idő:

Csapataid:
Kommunikáció
Public account
  PRO Zóna
1330 kredit
Kredit vásárlás
Nyilvános oldalon tartózkodsz. Ha játszani szeretnél vagy bekapcsolódnál a beszélgetésbe, akkor be kell jelentkezned. Az új felhasználóknak regisztráció szükséges.

  PowerPlay Magazin

Тренирање шута: Вежба која није бескорисна


Тренирање шута: Вежба која није бескорисна

 

На самом смо крају шеснаесте сезоне и полако се треба припремити за следећу. Колега canucks357 вам предлаже да у те припреме уврстите и план тренирања шута. Прочитајте зашто.

 

Колеге ППМенаџери,

Прошло је поприлично времена од када сам последњи пут објавио нешто од животног значаја за ППМ. Ово истраживање ми је дуго стојало у фиоци, док сам размишљао да ли и када да га објавим. Вечерас сам решио да направим паузу од свакодневице и напишем нешто за ППМ свет, да не бисте почели да се осећате запостављено ;).

За почетак да поставим кулисе. Сезона 15 је била прилично разочаравајућа за мој хокејашки клуб. Били смо први на табели у II.3 канадској лиги са 105 од 114 могућих поена. Протутњали смо кроз четвртфинале и полуфинале плејофа са 9:0, 4:1, 8:0 и 7:2 резултатима победа. Живот је био леп. Финале је, пак, друга прича. Укрстио сам палице са мојим архинепријатељем из Хогтауна. У првој утакмици сам доживео пораз 3:5 иако сам био знатно бољи по броју шутева (40:19). У другој утакмици, у гостима, сам успео да победим 2:0 (и овде сам био бољи у шутевима 30:28). У трећој, одлучујућој утакмици сам опет издоминирао, однос шутева је био 45:25, али сам после продужетка и нерешеног резултата 1:1, изгубио на пенале, затим изгубио у баражу, прокоцкао шансе за промоцију у прву лигу и остао заглављен у II.3.

Питате се зашто вам ово причам. Па, цело ово искуство, које ми PMullings и II.3 форум никад неће дати да заборавим, ме је натерало да темељно преиспитам мој тим. Његов голман је добар, признајем, али није баш толико квалитетан, тако да сам истраживао даље и приметио нешто изузетно. Захваљујући мом максимално изграђеном медицинском центру, моја цела прва постава од 20 играча играла је свих 38 утакмица (било је неколико утакмица играних дан за даном, али то није имало велики утицај). Током целе сезоне нисам мењао минутажу линија на леду, састав линија нити начин тренирања. Ипак, поред свега тога, тренирање шута је знатно варирало од играча до играча, што је коначно разлог зашто пишем овај чланак. 

Погледао сам бројеве мало пажљивије. Braden Dubeau, мој врхунски играч, је водећи у тиму по броју шутева (222). Ово није изненађење, аутори игре су од почетка говорили да примарни атрибут (уз услов да су и секундарни на истом нивоу) има највећи утицај на број шутева. Други на листи је мој играч са другим најјачим атрибутом напада и тако даље низ листу.

Када бацимо поглед на број голова, ствари нису тако јасно црно-беле. На листи најбољих налазе се и играчи са најбољим шутом и играчи са најјачим нападом. Позабавио сам се овим подацима да бих видео шта могу из њих да закључим. Узео сам све моје нападаче и ископирао вредности њихових атрибута у табелу, укључујући и време проведено на леду. Ово ми је омогућило да за сваког одредим број шутева на 60 одиграних минута и број голова на 60 одиграних минута, чиме су подаци нормирани и могу се упоредити.

Кључно је напоменути да су сви ови резултати само за мој тим и моју ситуацију. Резултати ће варирати у зависности од противника, постављених линија и гомиле других ствари које би могле да се узму у обзир. Зато вас молим да ово једноставно посматрате као мисаони експеримент, који укључује мало играња са бројевима.

Када погледамо број шутева на 60 минута у вези са примарним атрибутом, видимо прилично линеарну зависност. Иако није у потпуности реална (права сече ординату у негативном делу), довољно је добра за оно што ћу сада анализирати. Обратите пажњу, играчи неће остварити 15 шутева по утакмици са примарним атрибутом вредности 600. То је 15 шутева на 60 минута. Играч игра 15 минута по утакмици, тако да ће имати око 4 шута по утакмици против просечног противника. 

(на графику изнад: апсциса - примарни атрибут (при претпостављеном односу тренирања примараца и секундараца 2:1:1), ордината - број шутева на 60 минута времена на леду, прим.прев.)

Слична корелација се може видети и када се посматра број шутева у вези са скилом шутирања. Понављам, корелација је нереална због негативног пресека, али ћемо ипак наставити. 

(на графику изнад: апсциса - вредност атрибута шута, ордината - ефикасност шута, прим.прев.)

Сада тек постаје забавно. Јасно је да ће тренирање играча са нагласком на примарни атрибут резултовати већим бројем шутева и да ће јаче истрениран шут резултовати већим бројем голова. Али не можете тренирати у недоглед. Дакле, које су најоптималније вредности атрибута шута за нападаче?

Замислимо да имамо одређен број поена које можете расподелити на одређене атрибуте. Како бисте то учинили? Претпоставићемо да је однос 2:1:1 најефикаснији за примарни и секундарне атрибуте. Колико да доделимо шутирању? То можемо закључити на основу горње две зависности. Понављам, то је на примеру мог тима и противника са којима сам се ја сусретао. 

Поставио сам горњу границу од 1000 поена ЕУВ (ефективне укупне вредности, само поени за посматране атрибуте, прим.прев.). Потом сам редом задавао растуће вредности шута: 100, 115, 130 итд. све до преко 500. Са друге стране, сваки поен додељен шутирању је поен који није додељен примарном или неком секундарном атрибуту, тако да су се они смањивали у складу са тим, уз услов да остану у задатом односу 2:1:1. Када погледате горња два графика, приметићете позитивну тенденцију (увећавање примарног атрибута увећава број шутева, а увећавање атрибута шутирања увећава број постигнутих голова). Али у овом случају који сам поставио, увећавање атрибута шутирања ће умањивати примарни атрибут. Тако да ћете реализовати већи број голова, али ћете мање шутирати на гол. У одређеном моменту, број упућених шутева ка голу и ефикасност шута ће резултовати највећим бројем постигнутих голова, и то сам желео да одредим.

За сваки случај расподеле поена, прорачунао сам број шутева на 60 минута (са првог графика) и проценат успешности (са другог графика). Одатле сам лако могао да израчунам број голова на 60 минута (број упућених шутева * проценат успешности). Погледајте резултат на графику испод. Напомена: у-оса је нормирана на 100. Нећете постизати 100 голова на 60 минута игре ни у ком сценарију. Ово је само илустрација релативних промена у тренирању у односу на оптимални однос. Постављање правих вредности на график, као што је нпр. 10 голова на 60 минута, је непотребно, јер да сам узео мање од 1000 поена да расподелим, број голова на 60 минута би био мањи, а да сам узео више од 1000 поена да расподелим, број голова на 60 минута би био већи. Зато сам и решио да уведем нормирање.

(график изнад: апсциса - истренираност шута (проценат у односу на примарни атрибут), ордината - број голова на 60 минута (% од максимума, тј. нормирана вредност), прим.прев.)

Са графика видимо да при слабо утренираном шутирању, од великог броја шутева ка голу, само мали број се реализује. Затим се достиже максимум, после ког следи висок проценат реализације шута, али са малим бројем упућених шутева ка голу, што је описано одговарајућим падом криве. У овом скупу података, оптимални однос је 30:40:15:15 (напад:шут:секундарац1:секундарац2). Ипак, раст криве је прилично спор када тренирање шута пређе 80%. 

Подаци јасно указују да ће тренирање шута на 133% значити највише постигнутих голова од стране тако утренираног играча. Ипак, већ сам поменуо све мањкавости овако постављеног теста. Ситуација је толико компликована да не можете узети у обзир све факторе у исто време; нешто увек мора бити изостављено. Највише ме брине то што тренирањем шута код свих играча на 133%, ви заправо угрожавате ефекат напада вашег тима, јер му у исто време слабите поставе (тј. напад, прим.прев.). Постоји оштар пораст са 50% на 100%, после ког извод почиње нагло да опада. Ова тачка, отприлике 80-90% тренирања шута (у односу на главни атрибут, прим.прев.), је моја препорука за тренирање ваших играча. Ако имају добар квалитет, тренирајте и преко, наравно, али бих препоручио да не идете испод 80% примарца, ако то можете да избегнете. Да бих ово истакао, изложићу следеће: претпоставимо да је неки максимум који можете да достигнете 10 голова на 60 минута (2.5/утакмици при 25% времена на леду, што је прилично високо). Ако истренирате шут на 50% имаћете 6.1/утакмици. Истренираност шута на 60% даће вредност 7.1(+1.0), 70% даће 8.0(+0.9), 80% даће 8.7(+0.7), 90% даће 9.2(+0.5), 100% даће 9.6(+0.4), 110% даће 9.8(+0.2) итд. (број у загради представља износ за колико се посматрана вредност увећала у односу на претходну, прим.прев.). Можете видети да у овом интервалу пораст брзо опада и да утренираност на 80% даје 92% максималног броја голова, што је сасвим довољно и без додатног улагања у прекомерно тренирање шута даље на 120%. Наравно, можете неке од ваших играча, ако имају висок квалитет, тренирати на интервал 100-110% и користити их као специјалисте за пуцање пенала. Ово ми је у прошлости, пре него што сам такве играче распродао, давало прилично добре резултате (пример).

 

Напомена за читаоце:

Резултати ће се разликовати од тима до тима, али мислим да ће уопштен закључак остати исти. Немојте занемаривати тренирање шута. Тренирање шута је нешто што вам лако може промаћи, али ћете свакако приметити разлику уколико уложите мало времена управо у ту ставку. Ако још увек немате, препоручио бих вам да уложите у ПРО Пакет. Са једне стране тако подржавате игру коју сви волимо, а са друге добијате могућност аутоматског тренинга. Можете поставити однос за тренирање ваших нападача на 10-8-5-5 и бити без бриге да често ручно подешавате тренинг сваког играча. 

Хвала вам што сте одвојили време да прочитате чланак. Молим вас, молим, МОЛИМ, имајте на уму све услове под којима је ово истраживање урађено. Ово није порука да је тренирање шута на 80% примарца добитна комбинација, него пре моја препорука да се не иде испод 70 или 80%. Хвала на читању, надам се да сте уживали у мојој малој паузи од оног посла за који сам плаћен. Сада, пошто сам поделио ово са свима, па и мојим противницима, остаје ми да гледам пад у укупном броју мојих победа над њима ;)





Cikk értékelés: Gyenge - Normál - Kiváló     Ennyien olvasták: 92

Megosztás a Facebook-ra   Megosztás a Twitter-re   Megosztás a MySpace-re