PowerPlay Magazin

Zdravím manažéri!  Vítam Vás pri treťom pokračovaní rubriky o atletike. V dnešnej časti by som Vám chcel priblížiť atletické skoky, a to skok do výšky, skok do ďiaľky a trojskok.

Skok do výšky

Skok do výšky si vyžaduje vysokú úroveň odrazovej výbušnosti, rýchlosti, špeciálnej ohybnosti a hroznú kondíciu pohybu

Faktory, ktoré ovplyvňujú výkon skoku do výšky sú:

- somatické predpoklady: telesná výška, hmotnosť tela, proporcie tela (dlhé dolné končatiny, predkolenie dlhšie ako stehno, dlhé a správne formované chodidlo)
- motorické predpoklady (pohybový potenciál):  úroveň všeobecnej telesnej pripravenosti (rýchlosť, sila, vytrvalosť)
- úroveň špeciálnej telesnej pripravenosti (odrazová výbušnosť, špeciálna ohybnosť)
- koordinačné predpoklady a športová technika: koordinačné schopnosti (odrazová zručnosť, orientácia v priestore, zmysel pre rytmus pohybov, schopnosť diferencovať pohyby v čase, priestore a dynamike)
- racionálna športová technika (flop alebo prevalením obkročmo)
- osobnostné predpoklady:  zameranosť
- vôľové vlastnosti (samostatnosť, rozhodnosť, húževnatosť, odvaha, zdravé sebavedomie)
- temperament (silný nervový typ, emocionálna vzrušivosť, sila, koncentrovanosť a dynamickosť procesov vzruchu)
- schopnosti (senzorické a intelektové schopnosti)

Ako športová disciplína má začiatky v Anglicku, kde sa už r. 1850 konali verejné súťaže.

Skok do diaľky

Skok do diaľky - účel skoku je po predchádzajúcom rozbehu prekonať čo najväčšiu horizontálnu vzdialenosť. Je tu potreba dosiahnuť vysokú úroveň i rovnováhu medzi rozvojom rýchlostných a odrazových schopností.
Športové začiatky tejto klasickej disciplíny sa definujú od roku 800 p. n. l. Do programu starogréckych OH bola zaradená v roku 708     p. n. l. pri 18. hrách ako súčasť päťboja.

Trojskok

Trojskok - vyžaduje najvyššiu úroveň odrazových schopností zo všetkých atletických skokov. Celý pohybový manéver trojskoku sa skladá z rozbehu, troch po sebe nasledujúcich odrazov (poskok, preskok, skok) a doskoku. Úlohou trojskokana je dosiahnuť, po primerane dlhom rozbehu, tromi odrazmi za sebou čo najväčšiu vzdialenosť, pričom poradie striedania nôh pri odrazoch je stanovené pravidlami.

Prvé historické údaje o trojskoku zaznamenali v poslednom desaťročí 18. storočia. V roku 1794 súťažili v trojskoku írsky krčmár Honsley a škótsky obchodník Peck.