الوقت:

الفرق الخاصة بك:
التواصل
Public account
  منطقة البرو
1330 رصيد
اشتري رصيد
أنت الآن في الحساب العام. إذا كنت تريد أن تلعب أو تناقش أفكارك في المنتدي ، فيجب عليك تسجيل الدخول. وإذا كنت مستخدم جديد ، فيجب عليك التسجيل أولا.

  العنوان: Otros Video Juegos

تم تأمين هذا الموضوع ، وأنه ليس من الممكن إلى آخر هنا

fedegs


1.82 mido, creo que voy a llegar al objetivo para noviembre o a lo sumo diciembre del año que viene, cuesta bajar con 32 añitos y encima tengo hecho percha el tendon de aquiles por querer jugar al futbol con este peso


jon7


yo tarde 7 meses para acostumbrarme a cambiar el ritmo de vida.... ahi esta la clave, aprender a comer y acompañarlo con ejercicio... tener voluntad, mucha voluntad... los primeros kilos los bajas lindo y rapido, yo me acuerdo que bajaba de a 3 por semana... desp son gramos por semana, y ahora cuando solo me quedan 8, son gramos cada 2 semanas mas o menos jajaja... pero bueno, eso es porque no puedosumarle actividad fisica por el laburo, sino seria mucho mas rapido...

igual por mas que cambies ritmo de vida y otras cosas... la comida siempre te va a tentar, es nuestro vicio, nuestra perdicion jajaja :P


jonak


noooo q bajon!!! yo la otra vez me lo lesione.. tenia un ematoma solamente pero q feooo dolor!!! OPERate.. sino se te hace un cayo!! y es peor despues..


jonak


sabes q pasa.. q el argentino come muchisimo!! tenemos casi la misma educacion q los gringos!!! comemos cantidad.. nos juntamos entre amigos y es a comer!! es rarisimo.. ademas de q comemos mucha carne y muchos hidratos... y el ritmo de vida q llevamos es practicamente al palo pero laboralmente..


jon7


si, los yankees son una sociedad hiperobesa, es terrible, ya para empezar se levantan y se mandan un par de huevos con tosino!!!!!!!!!, hay que se gaaaaaaaaaaaaardaaaaaaaa! para desayunar con eso..y pensar que yo en una epoca ni siquiera podia desayunar!!!! me daban ganas de vomitar! (era chiquito)
volviendo a la dieta, el desayuno igual es necesario es la base de la alimentacion diaria...


jon7


con la vida laboral de mierda que tenemos la comida facil y rapida es lo mas sencillo, empanadas, pizzas hamburguesas panchos.... yo trabajo 12 horas en verano y no puedo hacer nada de comer... igual resisto a esa comida de mierda y cuando salgo mientras me chateo con modboy me hago un pescadito :D


donsigiloso

En mi época en el kiosco habré aumentado 5 kilos porque comía cosas de mi laburo :P


jon7


sisisi, yo me la re aguanto con eso!!!, tengo todos los alfajores tirandome su olor a chocolateeeeee endemoniado!!!

igual me tinentan mucho mas las cosas saladas!


pd: ojooo, las mielsitas me encantan :P


donsigiloso


Y qué tal te la aguantás con las Saladix y las lays?


jon7


y... bien bien, me miro al espejo, veo que no me sobresalen los costados y que me veo bien y eso me saca las ganas de comer la lays y las saladix y me da mucha sed de riquisima agua mineral :S.... jaja que poco convincente es eso!


fedegs


el tema es que ya tengo operado el tendon habia nacido con el mismo pegado, y el tema es quiero jugar y que el tendon no me joda hay que bajar ya me lo dijo un deportologo, asi que no queda otra


lucho78


no seas rata,si te vas a chorear unas papas del kiosko afanate unas pringles!!!jajajaja


jonak


a bajar entocness. la pasion no se dejaa


fedegs


y la pasion de ser el dueño del Balon Jamas se deja (?)


Maxi24

Quieren que renombre el post a "Salud y deporte"



xD



مواضيعك المفضلة
سلوفاكيا I.1
إيطاليا I.1
البوسنة و الهرسك koga bi vi
البوسنة و الهرسك Veliki događa...
البوسنة و الهرسك Sastanak BH Z...
النمسا Tennis Duel -...
بلجيكا financien
بلجيكا Vanalles
أذربيجان PPM Translato...
النمسا Facebook
البوسنة و الهرسك Facebook
النمسا 2. Mannschaft...
النمسا Jerseys?
أذربيجان U-17 milli ko...
البوسنة و الهرسك Sms krediti
سلوفاكيا Kohutko Cup I...
سلوفاكيا Gold Cup
سلوفاكيا National Gree...
سلوفاكيا V.168
سلوفاكيا players for G...
سلوفاكيا Pravidla (Ad ...
سلوفاكيا 2 zapasy za d...
سلوفاكيا Ligový pohár
سلوفاكيا dresy a vlajk...
سلوفاكيا National Germ...
سلوفاكيا Voľby trénera...
سلوفاكيا DB National I...
سلوفاكيا PPZT:pred a p...
سلوفاكيا F1
سلوفاكيا tranfers
أستراليا New F1 manage...
سلوفاكيا organizujem t...
سلوفاكيا transfer
سلوفاكيا Dresy
سلوفاكيا VI.188
سلوفاكيا VI.190
سلوفاكيا VI.196
سلوفاكيا VI.185
سلوفاكيا VI.184
سلوفاكيا VI.180
سلوفاكيا VI.166
سلوفاكيا VI.172
سلوفاكيا VI.168
سلوفاكيا VI.169
سلوفاكيا VI.170
سلوفاكيا VI.173
سلوفاكيا VI.164
سلوفاكيا VI.163
سلوفاكيا VI.127
سلوفاكيا V.85
سلوفاكيا VI.111
سلوفاكيا VI.72
سلوفاكيا VI.109
سلوفاكيا Futbalová Rep...
سلوفاكيا V.253
سلوفاكيا Slovakia Cup ...
سلوفاكيا VI.113
سلوفاكيا Esox lucius f...
سلوفاكيا trgu - trensf...
سلوفاكيا V.160
سلوفاكيا Klubové vlajk...
سلوفاكيا Vytvorenie kl...
سلوفاكيا V.248
سلوفاكيا VI.143
سلوفاكيا VI.146
سلوفاكيا V.170
سلوفاكيا V.232
سلوفاكيا Žilinska fotb...
سلوفاكيا V.252
سلوفاكيا V.255
سلوفاكيا V.247
سلوفاكيا VI.96
سلوفاكيا V.223
سلوفاكيا VI.9
سلوفاكيا Kto ma najvac...
سلوفاكيا V.230
سلوفاكيا V.133
سلوفاكيا VI.147
سلوفاكيا V.184
سلوفاكيا uspesnost str...
سلوفاكيا VI.126
سلوفاكيا VI.58
سلوفاكيا VI.51
روسيا البيضاء "Клубная супе...
سلوفاكيا V.158 tipovač...
سلوفاكيا V.250
سلوفاكيا VI.80
سلوفاكيا mini champion...
سلوفاكيا V.249
سلوفاكيا V.229
سلوفاكيا V.251
سلوفاكيا Primera Divis...
سلوفاكيا Tímový web
سلوفاكيا VI.160
سلوفاكيا Friendly Matc...
سلوفاكيا VI.156
سلوفاكيا Klubovy web
سلوفاكيا V.127
سلوفاكيا Futbalova Rep...
سلوفاكيا Taktiky
سلوفاكيا Tréning hráčo...
سلوفاكيا SVK Repre - F...
سلوفاكيا VI.145
سلوفاكيا Stažnosti na ...
سلوفاكيا VI.106
سلوفاكيا futbal
سلوفاكيا Design-logo-d...
سلوفاكيا V.208
سلوفاكيا V.189
سلوفاكيا stadio
سلوفاكيا VI.149
سلوفاكيا VI.125
سلوفاكيا VI.88
سلوفاكيا V.176
سلوفاكيا SILA TÍMU
سلوفاكيا VI.103
سلوفاكيا V.148
سلوفاكيا super zápasy
سلوفاكيا Ponuky generá...
سلوفاكيا Slovenské Sup...
سلوفاكيا V.148
سلوفاكيا stavanie záze...
سلوفاكيا Tipovacia súť...
سلوفاكيا V.172
سلوفاكيا pro evolution...
سلوفاكيا Corgoň liga a...
سلوفاكيا VI.138
سلوفاكيا 2x zaspievaná...
سلوفاكيا Tvorba Loga
سلوفاكيا A.C.A.B. CUP
سلوفاكيا Najlepší stre...
سلوفاكيا Šlapak
سلوفاكيا V.201
سلوفاكيا VI.154
سلوفاكيا VI.142
سلوفاكيا Horna nitra C...
سلوفاكيا VI.148
سلوفاكيا VI.97
سلوفاكيا VI.144
سلوفاكيا Súťaž o 40 kr...
سلوفاكيا VI.112
سلوفاكيا MS vo Futbale...
سلوفاكيا kupovanie zam...
سلوفاكيا Hlasovanie - ...
سلوفاكيا V.242
سلوفاكيا Priatelsky du...
سلوفاكيا ZAPASY PRIJMA...
سلوفاكيا PPMliga-turna...
سلوفاكيا Majstrovstvá ...
سلوفاكيا V.178
سلوفاكيا IV.24 Ligové ...
سلوفاكيا VI.128
سلوفاكيا VI.54
سلوفاكيا Turnaj - UEFA...
سلوفاكيا Turnaj - Prem...
سلوفاكيا Liga majstrov
سلوفاكيا VI.110
سلوفاكيا V.146
أستراليا Last Letter -...
سلوفاكيا V.256
سلوفاكيا VI.114
سلوفاكيا V.225
سلوفاكيا VI.92
سلوفاكيا V.246
سلوفاكيا V.239
سلوفاكيا V.237
أحدث الردود