Tiempo:
Salir
Asunto: 2-4 liga| Selecciona un país: |
|
República Checa |
budu ti věřit 
já totiž u sebe mám často jen peníze a na nich je namalováno
5
já totiž u sebe mám často jen peníze a na nich je namalováno 5
Proč satira, mi se nechce přemýšlet
Sem tak chudej až to bolí
ale zajtra kupit ráno čokokoblih a už si možem dovolit iba 2 vyděrači je to drahé jako prase
ale zajtra kupit ráno čokokoblih a už si možem dovolit iba 2
vyděrači je to drahé jako prase
Já žádný koblihy, od zítřka každý den krom neděle fitko. Potřebuju shodit pár kg a odstranit tu pneumatiku.
Tyvole já tam byl v pondělí a dnes a ehm už zase až v pondělí pujdu pač v tom horku je tam sice klima, ale pak výjdeš ven z tama a málem sem se okotil
pač v tom horku je tam sice klima, ale pak výjdeš ven z tama a málem sem se okotil
To je pravda, ale něco třeba vydržet. Dvakrát týdně to nemá cenu a nechci sedět doma a tloustnout
no ono to má cenu tak 3x týdně mín a víc to ztrácí učinek, pač bud to máš málo nebo pak se mužeš přetáhnout a nezregeneruješ
Můžeš i 5x týdně (já pojedu 6x), vždy tak, ať svaly zregenerujou. Pokud si dobře vzpomínám, velké svaly regenerují 3-4 dny, malé 2 dny cca. Pojedu v takových smyčkách, aby bylo všechno ou kej.
No nevím my se tedak učili něco jiné to je fuk
to je fuk
Všechno je zase jinak
Dneska jsem přišel do fitka, koupil permici a nenápadně se trenéra a majitele v jednom zeptal, jak se pořádně obout do hrudníku, aby nějak vypadal. Tak si mě vzal do parády. Přišli jsme na to, že jak jsem cvičil bylo špatné (respektive neefektivní, že bych se ničil, to zase ne..), že nemám žádnou svalovou vytrvalost (asi jako 80% ostatních lidí co chodí do fitka). No, pak jsme dali ještě biceps a já se pak v šatně nemohl ani převlíknout To budou perné dva měsíce.
Dneska jsem přišel do fitka, koupil permici a nenápadně se trenéra a majitele v jednom zeptal, jak se pořádně obout do hrudníku, aby nějak vypadal. Tak si mě vzal do parády. Přišli jsme na to, že jak jsem cvičil bylo špatné (respektive neefektivní, že bych se ničil, to zase ne..), že nemám žádnou svalovou vytrvalost (asi jako 80% ostatních lidí co chodí do fitka). No, pak jsme dali ještě biceps a já se pak v šatně nemohl ani převlíknout
To budou perné dva měsíce.
ACS Královec padl v souboji o 2.místo prohrou 0:1 ale aspoň byl plný stadion.
vbc sem nepiš, tohle téma zruším
Bacha na ducha, duch ruší lidi aniž by mrkl...tak ať tě náhodou nezruší
Temas favoritos
Ultimos comentarios
Copyright © 2007-2025 - POWERPLAY MANAGER, s.r.o. - Todos los derechos reservados
Contacto - Condiciones Generales - Política de privacidad - Cookies settings - Mapa del sitio
Publicitar en PowerPlay Manager - ¡Convertite en nuestro socio!
Socios: www.tennismania.com - www.biathlonmania.com - www.skijumpmania3.com - www.athleticsmania.com - www.wintersportsmania.com - www.summersportsmania.com
[all: 116ms / php: 72ms / db: 44ms ]
Web server: WB2
Contacto - Condiciones Generales - Política de privacidad - Cookies settings - Mapa del sitio
Publicitar en PowerPlay Manager - ¡Convertite en nuestro socio!
Socios: www.tennismania.com - www.biathlonmania.com - www.skijumpmania3.com - www.athleticsmania.com - www.wintersportsmania.com - www.summersportsmania.com
[all: 116ms / php: 72ms / db: 44ms ]
Web server: WB2